Nordrhein Meisterschaften Langstrecke mit „krummen“ Strecken

Schon früh ging es am Samstag, den 21.03.2026, für drei Athletinnen und einen Trainer der LGM zu den Nordrhein-Meisterschaften 2026 Langstrecke & 4x400m Mixed mit Rahmenwettbewerben. Für alle war es der erste Wettkampf des Jahres 2026, der im Stadion stattfand.

Für Annabelle und Emma Wienandts fiel um 10:10 Uhr (W12) der Startschuss der 60 Meter. Beide liefen eine gute Zeit von 9,46 Sekunden und 9,60 Sekunden. Für Annabelle war es die erste offizielle Zeit über 60 Meter.

Kurz darauf lief Madlen Rolack (W15) 150 Meter in einer Zeit von 22,86 Sekunden. Zum Einstieg ein gelungener Lauf.

Im Anschluss standen für Annabelle und Emma 2.000 Meter an. Mit einer großen Teilnehmerzahl von 36 Teilnehmerinnen in der W12 wurde es eng an der Startlinie. Im ersten Lauf konnte sich Annabelle in das vordere Feld einordnen und biss sich auf den achten Einlaufplatz mit 8:14,52 Minuten. Im zweiten Lauf ging Emma die ersten Runden zügig an, musste aber weitere Mitläuferinnen vorbeiziehen lassen und konnte mit dem 12. Rang mit 7:53,37 Minuten ins Ziel laufen. Trotz leistungsbedingter Bedenken haben beide eine neue persönliche Bestzeit und können daran für weitere Wettbewerbe anknüpfen.

Ulrike Wefers-Fritz hat sich diesmal gegen die 5.000 Meter entschieden und ging mit 300 Metern und 600 Metern kürzere Strecken als normalerweise an.

Im dritten Lauf der 300 Meter musste sie die Zähne zusammenbeißen und erreichte mit 52,68 Sekunden das Ziel. Damit hat sie sich gut eine Sekunde zum Vorjahr verbessert und belegte Platz zwei.

Nach einer längeren Pause standen Madlen und Ulrike an der 200-Meter-Evolvente für die 600 Meter. Für Madlen ist der Lauf eine gute Vorbereitung auf die 800 Meter, um ihren Rhythmus zu finden. Für Ulrike war das Ziel, den Lauf zu beenden, da ihr Knie etwas Probleme bereitet hat. Mit zwei Vereinsmitgliedern im Lauf lief es sich sehr locker und abgestimmt. Ulrike überholte Madlen 300 Meter vor dem Ziel, um sie noch mal für den Schlusssprint anzuspornen. Die Taktik gelang und so konnte Madlen mit einer Zeit von 1:52,24 Minuten das Ziel erreichen und wurde in der W15 Dritte. Ulrike lief mit 1:57,54 Minuten ins Ziel und wurde in der Hauptklasse Frauen Erste.