Zitterpartie mit Bestzeit: Raphael Steinitz erreicht DM-Halbfinale

Für Raphael Steinitz wurde der 100-Meter-Vorlauf bei den Deutschen U18-Meisterschaften in Bochum-Wattenscheid zur Zitterpartie. Obwohl er sich an diesem Tag nicht vollständig fit fühlte, steigerte der Sprinter der LG Mönchengladbach seine persönliche Bestleistung bei Windstille auf 11,16 Sekunden. Als Sechster des ersten von insgesamt neun Vorläufen blieb ihm anschließend jedoch nur das Warten.

Erst nach dem letzten Lauf stand fest, dass es gerade noch gereicht hatte: Raphael belegte im Gesamtergebnis Rang 32 und zog damit als letzter qualifizierter Athlet in das Halbfinale ein. Lediglich eine Hundertstelsekunde trennte ihn vom ersten ausgeschiedenen Sprinter. Die Freude über die neue Bestleistung blieb dennoch zunächst verhalten. Raphael hatte sich vorgenommen, erstmals unter elf Sekunden zu laufen, und zeigte sich bereits nach dem Vorlauf sichtlich enttäuscht.

Im Halbfinale gelang ihm ein technisch sauberer Start. In der zweiten Rennhälfte fehlte jedoch zunehmend die Kraft, sodass er den Anschluss an das Feld verlor. Nach 11,23 Sekunden erreichte Raphael als Achter seines Laufes und insgesamt 29. das Ziel.

Unterstützt wurde Raphael von Wojciech Pastuszko, der die unmittelbare Betreuung beim Aufwärmen übernahm. Trainer Tobias Montazeri-Schäfer behielt währenddessen die organisatorischen Abläufe rund um den Wettkampf im Blick.

Ungeachtet des verpassten Ziels zeigte Raphael insgesamt eine starke Saison, in der er sich kontinuierlich weiterentwickelte und diese Entwicklung zum Abschluss noch einmal mit einer neuen persönlichen Bestleistung bestätigte. Gemeinsam mit Wojciech richtet er den Blick nun auf die Hallensaison und die nächsten Deutschen Meisterschaften.

Rulands siegt über 3000 Meter, Steinitz überzeugt im Sprint

Bei den Nordrhein-Meisterschaften in Mönchengladbach zeigte die LG Mönchengladbach über mehrere Disziplinbereiche hinweg starke Leistungen. Das stärkste Resultat aus LGM-Sicht erzielte Simon Rulands. Der U20-Athlet gewann die 3000 Meter in 9:07,86 Minuten und sicherte sich damit den Nordrhein-Titel. Zusätzlich verbesserte er seine persönliche Bestleistung und setzte damit das klare sportliche Highlight der Meisterschaften.

Nach eher regnerischen Wettkampftagen zuvor stand am Sonntag vor allem der Sprint im Mittelpunkt. Die Bedingungen waren windig, zeitweise aber auch sonnig und sorgten besonders auf der 100-Meter-Geraden für wechselhafte Voraussetzungen.

Im Sprintbereich überzeugte Raphael Steinitz. Der Jahrgang 2009 startete in der männlichen Jugend U20 und stellte sich damit einem Feld mit teils älteren Athleten. Bereits im Vorlauf lief er 11,06 Sekunden. Über das Halbfinale, in dem er 11,09 Sekunden erzielte, erreichte er das Finale der besten Acht. Dort bestätigte Raphael mit 11,17 Sekunden und Rang sieben seinen starken Gesamteindruck. Gleichzeitig unterbot er erneut die Mindestleistung für die Deutschen Jugendmeisterschaften U18 und bestätigte damit seine Qualifikation. Raphael ordnete seinen Auftritt entsprechend ein. „Das war ein wichtiger Schritt auf dem Weg Richtung Sub 11.“

Auch Wojciech Pastuszko präsentierte sich über 100 Meter stabil. Nach 11,15 Sekunden im Vorlauf steigerte er sich im Halbfinale auf 11,11 Sekunden und verpasste in einem stark besetzten Männerfeld den Finaleinzug. Da diese Zeit bei 1,1 m/s Gegenwind erzielt wurde, darf bei günstigeren Bedingungen noch mehr erwartet werden.

Tobias Montazeri-Schäfer lief im Männer-Vorlauf 12,23 Sekunden. Damit blieb er unter der geforderten Mindestleistung für die Deutschen Masters in der M35. Da sein Lauf jedoch mit +2,3 m/s Rückenwind ausgetragen wurde, zählt die Zeit nicht als reguläre Normerfüllung. Sportlich bleibt der Lauf dennoch ein Hinweis darauf, dass die Qualifikation in Reichweite liegt.

Weitere LGM-Starts über 100 Meter gab es durch Martin Brewe mit 13,17 Sekunden und Muthu Vaithilingam mit 13,77 Sekunden. Bei den Frauen lief Neele Franke 14,41 Sekunden. Isabella Antweiler erzielte in der weiblichen Jugend U20 mit 14,34 Sekunden eine Saisonbestleistung.

Neben dem Titel von Simon Rulands gab es auch über die Mittelstrecke ein starkes Resultat. Amanuel Habtemikael Brahane lief über 1500 Meter der Männer mit 4:19,06 Minuten persönliche Bestleistung. Madlen Rolack absolvierte die 800 Meter der W15 in 2:36,15 Minuten und gewann ihren Zeitlauf.

Pastuszko steigert sich beim Run Fast in Krefeld

Beim Run Fast und LVN Wurf Cup in Krefeld war die LG Mönchengladbach über 100 Meter mit Wojciech Pastuszko und Martin Brewe vertreten. Raphael Steinitz, der zuletzt in Aachen mit erfüllter DM-Norm ein starkes Ausrufezeichen gesetzt hatte, musste seinen Start krankheitsbedingt leider kurzfristig absagen.

Für Wojciech Pastuszko (Jahrgang 2006, U23) ging es nach seinem soliden Auftritt in Aachen erneut darum, den nächsten Schritt in Richtung alter Stärke zu machen. Das gelang sichtbar. In 11,18 Sekunden verbesserte er seine Saisonbestleistung deutlich und kam im stark besetzten Feld auf Rang 14. Nach den 11,33 Sekunden von Aachen zeigt die Entwicklung weiter in die richtige Richtung. Der Weg zurück unter elf Sekunden bleibt das naheliegende Ziel, auch wenn dafür in den kommenden Wochen noch weitere Stabilität und Rennschärfe nötig sein werden.

Martin Brewe (Jahrgang 2005) erlebte vor seinem 100-Meter-Rennen zunächst einen ungewöhnlich langen Anlauf. Erst beim vierten Versuch konnte der Lauf regulär gestartet werden, nachdem bereits im ersten Anlauf ein Athlet ausschied. Trotz dieser Unterbrechungen blieb Brewe konzentriert und lief in 13,04 Sekunden nur knapp über seiner zuletzt in Köln aufgestellten persönlichen Bestleistung von 12,97 Sekunden. Nach der erfolgreichen Verbesserung im Mai bestätigte er damit erneut, dass sich seine Leistungen rund um die 13-Sekunden-Marke stabilisieren.

Raphael Steinitz läuft DM-Norm in Aachen

Bei den Aachener Meisterschaften standen für die LG Mönchengladbach zwei Sprintstarts über 100 Meter auf dem Programm. Das Wetter war vor Ort überwiegend regnerisch, doch Raphael Steinitz und Wojciech Pastuszko erwischten für ihre Rennen jeweils einen trockenen Abschnitt.

Raphael Steinitz (Jahrgang 2009, männliche Jugend U18) nutzte die Bedingungen stark aus. In 11,17 Sekunden lief er eine neue persönliche Bestleistung und erfüllte damit die diesjährige DM-Norm für die Deutschen Jugendmeisterschaften U18. Nach seinem späteren Saisoneinstieg ist das ein wichtiger Schritt und eine klare Bestätigung der positiven Entwicklung.

Auch Wojciech Pastuszko (Jahrgang 2006, U23) zeigte ein solides Rennen. In 11,33 Sekunden erzielte er trotz deutlichen Gegenwinds von -2,2 m/s eine neue Saisonbestleistung. Die U23-DM-Norm über 100 Meter liegt für ihn bei 10,90 Sekunden. Damit bleibt die Norm noch ein anspruchsvolles Ziel, während der nächste Schritt zunächst in Richtung Sub-11 führt.

Trainer Tobias Montazeri-Schäfer freute sich besonders über Raphaels Normerfüllung, da der Start in Aachen ursprünglich nicht fest eingeplant war. Der Fokus lag bereits auf dem kommenden „Run Fast“ in Krefeld, das am nächsten Samstag in Kooperation mit dem LVN stattfindet.

Beide Sprinter nehmen aus Aachen wichtige positive Signale mit. Raphael hat mit der erfüllten DM-Norm einen wichtigen Meilenstein erreicht, Wojciech arbeitet weiter stabil Richtung Topform. In Krefeld wollen beide die nächsten Schritte machen und den Angriff auf die Elf-Sekunden-Marke fortsetzen.

Raphael Steinitz überzeugt bei spätem Saisoneinstieg in Köln

Beim Christi-Himmelfahrt-Sportfest des TuS Köln rrh. war die LG Mönchengladbach mit mehreren Athletinnen und Athleten über die Sprintstrecken vertreten. Die Bedingungen waren dabei nicht ganz einfach: Kühles Wetter, zwischenzeitlicher Sonnenschein und ein ergiebiger Regenschauer unmittelbar vor dem ersten Start der LGM-Athleten sorgten für wechselhafte äußere Voraussetzungen.

Das stärkste Ergebnis aus Sicht der LGM lieferte Raphael Steinitz. In der männlichen Jugend U18 lief er die 100 Meter in 11,42 Sekunden und belegte damit einen starken vierten Platz. Für Raphael war es zugleich ein verspäteter Einstieg in die Freiluftsaison, nachdem ihn zuvor Probleme am Schambein ausgebremst hatten. Trainer und Athlet hoffen nun, dass die Beschwerden ausgestanden sind und der weitere Saisonaufbau planmäßig erfolgen kann.

Auch bei den Männern gab es solide Leistungen. Wojciech Pastuszko zeigte über 100 Meter weiter ansteigende Form und lief in 11,38 Sekunden eine Saisonbestleistung. Damit setzte er den positiven Eindruck der vergangenen Wettkämpfe fort und nähert sich Schritt für Schritt wieder seinem gewohnten Leistungsniveau.

Tobias Plum kam in 11,61 Sekunden ins Ziel und blieb damit im Bereich seiner bisherigen Saisonleistungen. Tobias Montazeri-Schäfer erreichte in 12,34 Sekunden ebenfalls eine Saisonbestleistung.

Eine kleine, aber verdiente Verbesserung gelang Martin Brewe. Mit 12,97 Sekunden stellte er eine neue persönliche Bestleistung auf und unterbot seine bisherige Marke von 12,98 Sekunden aus Gladbeck aus dem vergangen Jahr um eine Hundertstel. Nachdem er beim letzten Wettkampf noch knapp an einer neuen Bestzeit vorbeigelaufen war und angekündigt hatte, diese endlich verbessern zu wollen, setzte er dieses Vorhaben nun erfolgreich um.

Bei den Frauen startete Marina Büsdorf über 100 Meter. Sie lief 13,96 Sekunden und sammelte damit weitere wichtige Wettkampferfahrung auf der Sprintdistanz.

LGM mit starken Auftritten bei den Regionsmeisterschaften Mitte

Bei bestem Leichtathletik-Wetter fanden am Wochenende die Regionsmeisterschaften Mitte in Krefeld/Uerdingen statt. Für die LG Mönchengladbach waren mehrere Athletinnen und Athleten am Start – Madlen Rolack bereits am Samstag, der Rest des Teams folgte am Sonntag.

Den Anfang aus LGM-Sicht machte Madlen Rolack. Die W15-Athletin lief über 800 Meter ein couragiertes Rennen und steigerte ihre persönliche Bestleistung auf 2:35,01 Minuten. Damit belegte sie in ihrer Altersklasse einen starken fünften Platz.

Am Sonntag standen vor allem die Sprintstrecken im Mittelpunkt. Wojciech Pastuszko zeigte über 100 Meter, dass er bereits in seinem zweiten Wettkampf wieder auf Kurs in Richtung alter Form ist. Nach 11,42 Sekunden im Vorlauf zog er ins Finale ein und bestätigte dort mit 11,47 Sekunden seine gute Entwicklung. Am Ende stand Platz acht im Männerfinale.

Tobias Plum erwischte über 100 Meter keinen optimalen Start und blieb mit 11,82 Sekunden unter seinen Möglichkeiten. Nach den zuletzt guten Auftritten war es ein Rennen, das nicht ganz nach Plan lief, aber zugleich zeigt, woran in den kommenden Wochen gearbeitet werden kann.

Für Martin Brewe ging es ebenfalls über 100 Meter. Mit 13,03 Sekunden blieb er nur knapp über seiner drei Jahre alten persönlichen Bestleistung. Entsprechend klar fiel sein Fazit aus: „Ich will das endlich schaffen!“ Die Formkurve zeigt in die richtige Richtung.

Bei den Frauen startete Marina Büsdorf über 100 Meter und kam nach 13,90 Sekunden ins Ziel. Neele Franke lief nach vielen Jahren Wettkampfpause erstmals im Trikot der LG Mönchengladbach und zeigte sich mit ihrem Einstieg zufrieden. Ihre Zeit von 14,32 Sekunden wurde zugleich als Saisonbestleistung gewertet.

Das Highlight des Tages lieferte Liam Alt in der männlichen Jugend U18. Im Vorlauf sprintete er erstmals unter die 12-Sekunden-Marke und verbesserte seine persönliche Bestleistung auf 11,91 Sekunden. Damit gewann er seinen Vorlauf, zog ins Finale ein und freute sich sichtbar über diesen deutlichen Schritt nach vorne. Im Finale folgten 12,05 Sekunden und Platz acht.

Betreut wurde das LGM-Team durch Trainer Tobias Montazeri-Schäfer, der parallel auch den eigenen Nachwuchs betreute und deshalb auf seinen eigenen Start verzichten musste.

LGM-Sprinter starten bei Bahneröffnung in Aachen

Bei bestem Leichtathletikwetter und rund 17 Grad ging die LG Mönchengladbach bei der Bahneröffnung in Aachen an den Start. Nach der Saisoneröffnung in Neuss bot der Wettkampf die nächste Gelegenheit, frühe Formwerte zu bestätigen und weitere Wettkampferfahrung zu sammeln.

Schnellster LGM-Athlet über 100 Meter war Tobias Plum (Männer, Jg. 1993). Nach seiner persönlichen Bestleistung aus Neuss lief er in Aachen 11,62 Sekunden und belegte Platz 10.

Wojciech Pastuszko (Männer, Jg. 2006) kehrte nach mehr als einem halben Jahr Weltreise direkt auf die Bahn zurück: Aus Costa Rica kommend, landete er in Frankfurt, reiste mit der Bahn weiter nach Aachen und lief dort 11,95 Sekunden auf Platz 19. Erwartungsgemäß blieb er damit noch deutlich unter seinem eigentlichen Potenzial. Die nächsten Wochen werden zeigen, ob es für ihn zunächst weiter um die Welt geht – oder wieder Schritt für Schritt zurück zur alten Form.

Auch Tobias Montazeri-Schäfer (Männer, Jg. 1987) stellte sich über 100 Meter der Konkurrenz und kam in 12,51 Sekunden auf Platz 27. Muthu Vaithilingam (Männer, Jg. 1978) erzielte in 13,69 Sekunden eine neue persönliche Bestleistung und wurde 32.

Ein besonderes Familienerlebnis gab es zudem bei Maya Muthu (Jugend W12, Jg. 2014), die von ihrem Vater Muthu betreut wurde. Über 75 Meter lief sie 11,71 Sekunden und belegte Platz 8. Im Weitsprung steigerte sie sich auf 4,07 Meter, wurde Fünfte und durfte sich ebenfalls über eine persönliche Bestleistung freuen.

Bei den Frauen setzte Marina Büsdorf (Frauen, Jg. 1998) ihre positive Entwicklung fort. Über 100 Meter verbesserte sie sich auf 13,73 Sekunden und wurde Zehnte. Auch über 200 Meter gelang ihr in 28,98 Sekunden eine persönliche Bestleistung; erneut bedeutete dies Platz 10.

Weiter geht es für die LGM bei den Regionsmeisterschaften LVN Mitte in Krefeld.

Gelungener Saisoneinstieg in Neuss

Mit dem Sprintertag in Neuss ist für die Jugend der LG Mönchengladbach die Freiluftsaison eröffnet. Die Bedingungen zeigten sich dabei typisch für eine frühe Saisoneröffnung: In der Sonne war es angenehm warm, sobald sie verschwand, wurde es aber schnell frisch.

Davon ließen sich Tobias Plum (M30) und Marina Büsdorf jedoch nicht aus dem Rhythmus bringen. Über 100 Meter erwischte Tobias Plum einen starken Einstieg in die Saison und belohnte sich in 11,48 Sekunden bei 1,0 m/s Gegenwind direkt mit einer neuen persönlichen Bestleistung. Damit sicherte er sich Platz 1 in seiner Altersklasse und wurde Vierter in der Gesamtwertung.

Auch Marina Büsdorf (Frauen) konnte sich freuen: Bei ihrem ersten Start über 100 Meter lief sie in 13,88 Sekunden ebenfalls zu einer persönlichen Bestleistung. Bisher war sie eher über 200 Meter und längere Strecken unterwegs. In ihrer Altersklasse belegte sie Platz 5, im Gesamteinlauf wurde sie Zehnte.

Mit vor Ort war auch Trainer Tobias Montazeri-Schäfer, der den Wettkampf gemeinsam mit dem Nachwuchs begleitete. Nach diesem gelungenen Auftakt geht der Blick nun bereits auf die Bahneröffnung in Aachen in der kommenden Woche – dann sogar mit einem Überraschungsteilnehmer.